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Du bör inte äta en kraftig måltid alldeles innan man ska få massage. Det ska helst ha gått minst en timme efter måltiden. Det är bra om du inte kommer direkt utifrån och är frusen när du ska få massage eftersom musklerna blir stela när du fryser. Drick mycket vatten, det hjälper kroppen att få ut slaggprodukterna som frigörs i muskulaturen under massagen. Att tänka på vid Rosacea. Skydda huden mot sol, håll dig helst i skugga vid stark sol och använd minst spf 15 året om.
SaLuT Je MaPpElLe VoUs Le SaVeZ.
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